现在也的确是可以开始了，要不然再怎么折腾下去，今天也不用练了小薯片，很专业的在旁边给出意见道：

“在锻炼之前当然第一部要做的，就是肌肉拉伤了，那要不然的话很容易让自己的肌肉拉伤，你跟着往上面下载的操过来做。”

唐晚晚顺着他的视线看了过去，就发现小薯片拿了一张碟片过去，随后很快面前的液晶电视就放弃了一个广播体操。

唐晚晚看着都忍不住脸黑了，不过我们最后犹豫了半天还是点头同意了，跟着一起坐了下去了，毕竟他现在是自己的教练，比自己肯定也有经验，更何况唐晚晚也是学医的，这一些动作也的确是可以拉升的自己的肌肉。

诶……

前面几个步骤拉伸了自己的肌肉之后，后面也的确是可以真正的开始锻炼了。

当然也是循序渐进，更何况小薯片也是特意的为唐晚晚的身体做作，特意的给他了一个营养餐单。

让她跟着吃，也能够让她的身体变得越来越好，反

正不管怎么样，现在唐晚晚的心情是最重要的，他现在好不容易的调节回来多做些运动也是好的。

只是短短的一个月的时间，另一面唐晚晚也总算是瘦了下来，又恢复从前细腰长腿的模样，他看见镜子里面的自己也是非常的满意。

现在唐晚晚也敢去穿之前小薯片第一次给自己拿来的健身服了，就是一个简简单单的小背心和一条长裤，现在唐晚晚这么穿起来也完全的就能够把她的身材给显露了出来。

站在镜子面前的唐晚晚，在镜子里面自己也做了好几个动作，也真的是非常满意，现在自己的模样，想想之前还有游泳圈的样子，想晚晚真的是觉得惨不忍睹啊。

不过还好，小薯片给自己教的那一些方法，并且每天带自己来健身房都是有用的，要不然的话她真的得崩溃。

最重要的是每一次做完了健身之后，她的心情也会变得非常的好，也在也没有之前的郁闷的感觉了，所以可以说明运动也真的可以改善别人的心情。

“怎么，还满意吧，我就说我的方法都有用，都特别的适合你。”

小薯片直接就从身后抱住了唐晚晚手，也自然而然的搭在了他的肚子之上，她现在不仅仅是没有了小肚子，更是直接就练出了马甲线呢。

“满意满意，当然满意了没有比现在这个模样更加的让人满意了，说不定你真好了，将你交给我的那一些动作也特别的好，这么快的就让我该削下来的肉都削下来了。”

“那是当然了，毕竟我是谁，我常年换季在健身行业里，你又怎么可能不知道减下这些肉的秘诀呢，再说了，其实我觉得你之前还是挺好，有肉了之后，摸起来的时候摸起来的手感就更好。”

“……”

唐晚晚也真的是对他期望太大了，怎么可能觉得他什么时候会这么好心了。

不过他还是非常不相信他的话，他现在所说的话估摸着是在哄骗自己，真当自己跟小女孩一样幼稚的，能够被他哄骗到吗？唐晚晚忍不住的对他翻了一个白眼。

“你别跟我说这一些，我才不如相信呢，之前的样子我有多丑我自己心里知道，再说了你说喜欢胖的，但是实际上还不是喜欢瘦的，男人的嘴骗人的鬼。”

“……”小薯片摸了摸自己的鼻子，对这一些话竟然无言反对，但是他其实还是想要反对一下的，因为他说的话也并不是完全的啊。

“不能这么看我，我也

真的是非常好的啦。”

唐晚晚还是撇了嘴明显不相信的样子，最后小薯片也不再解释了，反正不管怎么样。

现在的唐晚晚已经恢复到了正常的模样，就已经是让她很开心的事情了，也不得不说，健身也真的是一向既让人愉快并且还有助于身心的活动啊。