大的喜悦。

还要考虑营养性。

对于每一味饮品的营养成份，对身体有害的成分，他都会详细的记录。

确保不会因为摄入过多不良品，影响自己的身体。

更要考虑到自己会进食的其他食品。

包括用餐食物、饭后甜品，甚至还有自己会吃的零食等等。

凌云还会根据自己的进食量修改训练内容。

其中的复杂程度。

苏丹光是听着就觉得头皮发麻。

这样的记录视频足足有二十多条，每一条间隔不少日子，少则一周多则数月，那都是凌云测试的时间。

光是这样就算了。

通过查看这些视频苏丹才明白。

凌云从根本不会任何调酒、甜品、烹饪，到完全精通这些东西，到底吃了多少苦头。

不仅仅有心酸的失败。

还有这些所谓队友们高高在上的嘲讽。

嘲讽他这点小事都做不好，果然跟他们这些精英，完全不是一个世界的。

苏丹明明看见过很多次。

凌云抱着某个老旧的水杯，眼角含泪地向一位名为院长妈妈的人哭诉。

他说他很累。

他说不知道这样的日子，到底是不是他追求的。

他说他不明白。

为什么自己追求的世界会让他这么痛苦，身心俱疲。

凌云还展示过许多伤口。

比如被脱手的酒壶砸到了身体，因为长期接触调酒冰块的冻疮，因为接触烤箱时的烧伤，还有烹饪时候的烫伤。

快速掌握技能的代价。

便是这些永远也无法断绝的细小伤口。

苏丹有些分辨不清楚了。

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到底是自己这位战斗在一线，享受着最强大防御，伤口却每次都能得到立即治疗的坦克辛苦。

还是凌云这位默默忍受伤痛。

只能自己等待伤口慢慢愈合的指挥官更辛苦。

玫瑰是肯定不会给他治疗的。

至于买药。

呵呵~

七年566元，就连千元一瓶的治疗药剂都买不起吧。

在许多视频当中。

苏丹甚至看见凌云会涂抹着牙膏、还有一些砸烂的烂树叶子。

这就是他唯一的治疗手段了。

苏丹只感觉自己站在一个被挖出的深坑里。

每看完一些视频。

便会有许多泥土落入深坑，不断将她掩埋。

她的身体被四面八方死死固定住，胸口越发憋闷，越发喘不过气来。

苏丹双眼的血丝越来越多。

捏住酒杯的手臂也条条青筋暴起！

就在她距离破防只有一线之隔的时候，终于有一道曙光照耀了下来。

第二十三条视频。

凌云一脸骄傲地对着摄像头宣布道：

“迄今为止，我手里总结出来的各类配方，已经足够让苏丹队长保持愉快心情半个月不重样了，至此，服务好苏丹队长的第一阶段圆满完成！”

看着视频中。

对着摄像头独自给自己鼓掌的凌云。

苏丹只觉得自己的眼睛又酸又涩。

她狠狠用手背抹了一圈，随后又拿起一杯酒灌了一大口。

咔嚓一声。

苏丹的手中的酒杯被捏碎，残留的猩红酒液，混杂着玻璃碎片滴落在地。

呸。

怎么越喝越难喝。

慕容燕的手艺比起凌云来，真是差得远了！

“还有一件值得庆幸的是！”