批评和反对而不敢坚持自己的选择，或者在面对他人的质疑时失去信心。

（二）内部心理的障碍

1. 自我怀疑和恐惧

在追求梦想的过程中，我们往往会对自己的能力和价值产生怀疑，同时也会感到恐惧和不安。我们可能会担心自己无法实现梦想，或者害怕失败带来的后果。这种自我怀疑和恐惧会让我们在追求梦想的道路上犹豫不决，甚至退缩。

2. 缺乏毅力和耐心

追求梦想是一个长期的过程，需要我们有足够的毅力和耐心。然而，很多人在面对困难和挫折时容易失去耐心，放弃自己的努力。缺乏毅力和耐心会让我们在追求梦想的道路上半途而废，无法实现自己的目标。

五、应对挑战的策略

（一）坚定信念，不被他人影响

1. 明确自己的梦想和价值观

我们要明确自己的梦想和价值观，知道自己真正想要的是什么。只有当我们对自己的梦想有清晰的认识时，我们才能坚定地追求它，不被他人的意见所左右。

2. 培养自信和勇气

自信和勇气是追求梦想的重要品质。我们要相信自己的能力和价值，敢于面对他人的反对和质疑。同时，我们也要有勇气去尝试新的事物，挑战自己的极限。

3. 学会过滤他人的意见

我们不能完全忽视他人的意见，但是我们可以学会过滤他人的意见。对于那些积极的、有建设性的意见，我们可以虚心接受；对于那些消极的、无建设性的意见，我们可以选择忽略。

（二）克服内部心理障碍

1. 正视自我怀疑和恐惧

我们要正视自己的自我怀疑和恐惧，认识到它们是正常的心理反应。我们可以通过自我反思、与他人交流等方式来了解自己的恐惧和怀疑，然后采取积极的措施来克服它们。

2. 培养毅力和耐心

毅力和耐心是可以培养的。我们可以通过设定明确的目标、制定合理的计划、坚持日常的努力等方式来培养自己的毅力和耐心。同时，我们也要学会在追求梦想的过程中享受过程，不要过分关注结果。

（三）积极应对外部环境压力

1. 寻找支持和资源

在追求梦想的过程中，我们可以寻找支持和资源来帮助我们克服外部环境的压力。例如，我们可以加入相关的社群或组织，与志同道合的人交流和合作；我们也可以寻求专业人士的指导和帮助，获取更多的知识和技能。

2. 灵活调整策略

外部环境是不断变化的，我们需要灵活调整自己的策略来应对这些变化。当我们遇到困难和挫折时，我们可以尝试不同的方法和途径，寻找新的机会和解决方案。

六、实际案例分析

（一）马云的创业故事

马云在创业初期，遭到了很多人的质疑和反对。人们认为他的想法不切实际，不可能成功。但是马云没有被他人的意见所左右，他坚定地相信自己的梦想，不断地努力和创新。最终，他成功地创建了阿里巴巴，成为了全球知名的企业家。

（二）贝多芬的音乐之路

贝多芬在失聪的情况下，依然坚持创作音乐。他没有被自己的身体状况所限制，而是凭借着对音乐的热爱和执着，创作出了许多不朽的作品。他的故事激励着无数人勇敢地追求自己的梦想，不被困难所打败。

七、结论

“不要让别人告诉你，你不能做什么。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。只要有梦想，就要去追求”这句话告诉我们，在人生的道路上，我们要勇敢地突破他人的局限，坚定地追求自己的梦想。他人的意见虽然可以为我们提供参考